terça-feira, 26 de junho de 2012

Como fazer uma pirueta a la second ?

Bom... ai vai algumas dicas: 


-Encaixe seu quadril.
-Faça um demi plie caprichado.
-Marque um ponto fixo para girar a cabeça. (como eu chamo de bate cabeça)
-E finalize sua pirueta apoiando os pés no chão e voltando no demi plié.

Algumas dicas básicas viu. by: Leh

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