Sim, o ballet ajuda a emagrecer! É uma atividade física como outra qualquer, e gasta muitas calorias. Para as pessoas que querem perder peso é ótimo. Agora para as pessoas magrinhas (como eu rs) tem que ter muito cuidado com a alimentação.
E parem de se enganar com a palavra DIETA, porque nem sempre é a solução. A pessoa pode ser magra, mas não é saudável, então tomem muito cuidado. Para você ser saudável você deve fazer uma atividade física, e não precisa ser exatamente o ballet, você pode correr pelo seu bairro, fazer uma caminhada, emfim... é isso ai.
Beijos ;*
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