Exercícios na barra 2: Éleve
Oque é o Éleve ? Éleve quer dizer elevado, alto.
Oque ele faz ? Contribuíra para reforçar as suas pernas, os tornozelos e os pés.
Ele é importante ? Com certeza. Pratique o éleve em todas as posições do ballet.
OBS: No éleve você deve estar com todos os dedos encostados no chão, e não pode deixar seu pé virar, tem que deixar ele reto.
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