terça-feira, 26 de junho de 2012

Exercícios na barra. 2

                                                       Exercícios na barra 2: Éleve  
Oque é o Éleve ? Éleve quer dizer elevado, alto.


Oque ele faz ? Contribuíra para reforçar as suas pernas, os tornozelos e os pés.

Ele é importante ? Com certeza. Pratique o éleve em todas as posições do ballet.

OBS: No éleve você deve estar com todos os dedos encostados no chão, e não pode deixar seu pé virar, tem que deixar ele reto.
                                         

Nenhum comentário:

Postar um comentário